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51.   『桃園縣101學年度國民小學未足齡兒童提早入學申請須知 』     2012/3/26

【101.03.07 提早入學申請須知】諮詢專線:03-3922797轉610 1999縣民諮詢服務熱線   
 
『桃園縣101學年度國民小學未足齡兒童提早入學申請須知 』

一、依據「特殊教育法」及教育部「資賦優異學生降低入學年齡縮短修業年限及升學辦法」辦理。

二、申請資格:申請者須同時符合下列三項條件 (一)設籍本縣(有家長或監護人至少一人共同設籍)。

(二)年滿五足歲以上未滿六足歲(民國95年9月2日至96年9月1日)。

(三)身心發展狀況良好,具資賦優異特質且社會適應行為與國小一年級學童相當,經家 長或監護人初步評估提早入學對兒童學習有助益者。

三、申請方式:

(一)符合申請資格者,由家長或監護人向各學區國小領取申請須知或由桃園縣政府教育局網站(網址http://www.boe.tyc.edu.tw/)下載申請須知參考。

(二)報名申請表於報名當日現場提供並現場填寫(不接受通訊報名)。

四、鑑定程序:採初審、初選及複選三階段鑑定。初審通過者始得參加初選報名及初選鑑定,初選鑑定通過者始得參加複選鑑定。

五、申請程序:

(一)初審:繳交「桃園縣未足齡兒童提早入學申請推薦表」及家長版「學前兒童提早入學能力檢核表」(繳交後不得要求修改),並進行初審。

1.申請推薦表:檢附符合資賦優異特質且社會適應行為與國小一年級學童相當之「桃園縣未足齡兒童提早入學申請推薦表」。 【本表請於各學區國小網站、桃園縣政府教育局網站或龍安國小網站下載,未檢附推薦表者不得報名】。

2.能力檢核表:檢核「家長版學前兒童提早入學能力檢核表」。
【本表於報名時現場發給並於現場填寫】
【檢核結果兒童之學習能力分數需達22分且入學準備度分數需達38分,始得參加初選,如未達提早入學鑑定標準,不得報名】。

(二)初選:

1.報名程序:採現場報名,不受理通訊報名,請兒童家長備妥下列資料至報名地點 填寫「報名申請表」完成報名手續並應繳交下列資料。

(1).繳驗戶口名簿正本、影本各乙份(正本驗畢歸還,影本留存)。

(2).繳交報名申請表。

(3).繳交最近三個月內兩吋半身相片一式兩張(報名申請表及評量證各一張)。

(4).繳交初選報名費 800 元整
(持鄉鎮市公所核發之低收入戶證明者免繳,證明正本驗畢歸還,影本留存)。

(5).繳交限時掛號回郵信封乙個,填妥兒童姓名、郵遞區號、住址,並自行貼足掛號信封郵資 (32元),以寄發初選成績通知單。

(6).領取初選評量證。

(7).需要特殊考場服務之身心障礙考生,需檢附相關證件供檢核(正本現場驗畢歸還,影本留存),並填寫【特殊考生申請表】,本表於報名現場向主辦單位索取。

2.初選方式及標準:採團體標準化智力測驗,智力評量結果需達到平均數正二個標準 差以上或百分等級九十七以上。

(三)複選: 1.申請報名程序:採現場報名,不受理通訊報名,應繳交下列資料,並領回評量證。

(1).攜帶複選鑑定通知單(通過初選鑑定之學童)。

(2).攜帶初選評量證正本。

(3).繳交複選報名費 1200 元整
(持鄉鎮市公所核發之低收入戶證明者免繳,證 明正本驗畢歸還,影本留存)。

(4).繳交限時掛號回郵信封乙個,填妥兒童姓名、郵遞區號、住址,並自行貼足掛號信封郵資 (32元),
  以 寄發複選結果通知單。

2.複選方式及通過標準:

採個別標準化智力測驗及社會適應能力評量,智能評量之 結果,在平均數正二個標準差以上或百分等級九十七以上 ,社會適應行為之評量結果與適齡兒童相當,並經本縣「國民小學未足齡兒童提早入學鑑定委員會」綜合研判通過者。

六、報名及鑑定時間、地點:

階  段

日  期

時  間

地  點

初審及
初選報名

4月14日
(星期六)

上午9:00~~12:00
下午1:00~~3:00

蘆竹鄉龍安國小

初選鑑定

4月22日
(星期日)

上午9:00起

蘆竹鄉龍安國小

寄初選鑑定
成績通知單

4月24日
(星期二)

下午5:00前

蘆竹鄉龍安國小

初選成績複查

4月29日
(星期日)

上午9:00~~11:00

蘆竹鄉龍安國小

複選報名

4月29日
(星期日)

上午9:00~~12:00

蘆竹鄉龍安國小

複選鑑定

5月5日
(星期六)

上午8:30起

蘆竹鄉龍安國小

寄複選鑑定
結果通知單

5月8日
(星期二)

下午5:00前

蘆竹鄉龍安國小

複選成績複查

5月12日
(星期六)

上午9:00~~11:00

蘆竹鄉龍安國小

諮詢專線:03-3922797轉610   1999縣民諮詢服務熱線

『 七、測驗結果公佈:』

(一)初選鑑定結果:

1.4月22日(星期日)晚上七時前公告於桃園縣政府教育局及龍安國民小學網站。
桃園縣政府教育局網址 http://www.boe.tyc.edu.tw/ 龍安國民小學網址http://www.laps.tyc.edu.tw/。
2.4月24日(星期二)寄初選鑑定成績通知單。

(二) 複選鑑定結果:

1.5月5日(星期六)晚上七時前公告於桃園縣政府教育局及龍安國民小學網站。
桃園縣政府教育局網址 http://www.boe.tyc.edu.tw/。
龍安國民小學網址http://www.laps.tyc.edu.tw/。 2.5月8日(星期二)寄複選鑑定結果通知單。

『八、成績複查:』

成績複查僅限對分數形式之檢核,測驗工具依測驗倫理規範保密,家長於成績複查時不得要求公布測驗工具之名稱與內容,以確保測驗工具之客觀性及保密原則。
(一)初選鑑定成績複查:(請攜帶初選鑑定成績通知單及評量證)。
1.日期:4月29日(星期日)。
2.時間:上午九時至十ㄧ時登記並複查。
3.方式:由家長或監護人親自至龍安國小登記申請。
4.費用:新台幣壹百元整。

(二)複選鑑定結果複查:(請攜帶複選鑑定結果通知單及評量證)。
1.日期:5月12日(星期六)。

2.時間:上午九時至十ㄧ時登記並複查。

3.方式:由家長或監護人親自至龍安國小登記申請。

4.費用:新台幣壹百元整。

『九、成績通知:』

(一)初選鑑定成績通知以標準化評量所得之標準分數或百分等級(PR值)方式公布
﹝平均數正二個標準差以上或百分等級(PR值)≧97﹞。

(二)複選鑑定結果通知依初審、初選鑑定及複選鑑定綜合研判結果通過與否。

 

十、鑑定成績依初審、初選、複選鑑定及綜合研判結果通過者,得申請入學,

惟以不增加該校班級數為原則,若該校新生額滿則至鄰近學校申請就讀

(101學年度新生超額學校以教育局核定名單為準)。

 

十一、本項申請須知係國民小學未足齡兒童提早入學標準之「鑑定」,並非招生考試,亦未保障入學

,鑑定通過之兒童,得由家長決定其是否「申請」入學。

 

『十二、其他注意事項:』

(一)為避免提早入學造成兒童日後適應困難,請家長仔細閱讀「給家長的一封信」內容,並參考「學前兒童提早入學能力檢核表」之特質,確認孩子是否適合提早入學。

(二)報名時應繳證件需符申請須知規定,否則不予受理。

(三)家長請依規定時間帶領兒童到指定地點接受評量,評量開始後請至指定地點休息並停留三十分鐘以上,須視需要協助處理孩童突發狀況才得離去。

(四)施測開始十五分鐘以後到場者不得入場。凡經報名繳款者,不得以任何理由要求退費。

(五)兒童應親自接受評量,不得冒名頂替;如經查證屬實,取消其評量及提早入學資格, 其家長或監護人應負相關法律責任;在評量過程中,如發生任何爭議事項,鑑輔會 經審議後得調整評量工具及程序,家長不得有異議。

(六)初選受測時間由各試場主試依測驗規定計時;逾時入場或中途因兒童偶發事件離開考場者,不得延後受測時間,家長不得有異議。

(七)依本辦法提早入學之未足齡學生於入學後需接受教育單位之追蹤輔導。

(八)為讓家長能更了解「資賦優異學生降低入學年齡縮短修業年限及升學辦法」相關內容,將於初選鑑定當日(4月22日,星期日)上午9:00於龍安國小辦理家長說明會,歡迎家長自由參加。

(九)因龍安國小停車不便且停車位有限,請儘量提早出門並搭乘大眾運輸工具,以免因 交通擁塞,而耽誤考試時間,龍安國小位置圖請至龍安國小網站參考。

(十)若有其他未盡事宜,則依鑑輔會決議辦理之。


備註:

教育部93年4月29日修訂頒「資賦優異學生降低入學年齡縮短修業年限及升學辦法」

第三條:資賦優異學生之未足齡提早入學國民小學,應由其父母或監護人提出申請,並經特殊教育學生鑑定及就學輔導委員會鑑定符合下列規定者為限:

一、智能評量之結果,在平均數正二個標準差以上或百分等級九十七以上。

二、社會適應行為之評量結果與適齡兒童相當。

申請推薦表:

 

給家長的一封信:

 


 諾貝爾團隊 關心寶貝的身體健康!101.02.15
 

 

52.   桃園縣政府 早療宣導動畫     2012/2/15

【早期發現早治療 ,三歲之前效果好-】    
 
【0-6歲為早期療育黃金期 0-3歲效果加倍

福利補助:發展遲緩兒童療育補助、學前特教補助 定期做篩檢表 民眾可至衛生所索取
兒童發展早知道 定期篩檢要做到
教學療育享補助 資源中心可諮詢
早期發現早治療 3歲之前效果好
桃園縣政府 早療通報專線03-3330210


【早療宣導動畫台語】【早療宣導動畫客語】【早療宣導動畫國語】
 諾貝爾團隊 關心寶貝的身體健康!101.02.15
 

 

53.   【學齡前幼兒流感疫苗 通知單 】     2012/1/9

【學齡前幼兒流感疫苗 通知單 】    
 

親愛的家長: 鑒於流感疫情延燒,全國已有多人因流感併發重症死亡,其中不乏 學齡前幼兒,桃園縣衛生局在此呼籲您攜帶您的寶貝前往醫療院所 施打流感疫苗以保障寶貝的健康,並注意手部清潔及戴口罩。 有感冒症狀如出現呼吸急促、呼吸困難、發紺、意識不清、 血痰、低血壓等症狀時,應儘速就醫,以獲得妥善的醫療照護。 如有相關疑問,可撥打1999縣民專線諮詢。

桃園縣衛生局關心您  
B流感又奪命 5歲半男童過世

作者: 張睿纖、林志成、甘嘉雯╱綜合報導 | 中時電子報 –

       2012年1月5日 上午5:30 中國時報【張睿纖、林志成、甘嘉雯╱綜合報導】

B型流感又奪一命!桃園昨日傳出疑似流感死亡案例,一名五歲半幼園男童三日因心肺衰竭過世,經快篩顯示,男童疑似罹患B型流感。疾病管制局表示,仍需進一步確認。B型流感也在國際肆虐,鄰近的日本、香港、大陸病例都以B型流感為主。 國內最近患流感的學生激增。教育部統計,昨天有二四六所學校通報三○一名學生感染流感,教育部目前只要求罹病學生在家休息或就醫治療,未規定停課。 疾管局防疫醫師羅一鈞與桃園縣衛生局表示,五歲死亡男童持續高燒不退,曾至診所就診,但症狀加重後轉往林口長庚醫院,疑似因合併細菌感染,三日凌晨病情惡化,急性腎衰竭並昏迷,轉送林口長庚後不治,是桃園縣第三名死亡病例。

桃園縣衛生局呼籲家中有六歲以下、六十五歲以上長者,趕緊到特約醫院打疫苗,增加抵抗力。桃縣施打流感疫苗率為全國第二高,男童班上廿八人,其中十五人接種疫苗,但男童是未施打的十三人之一。

疾管局副局長周志浩表示,該名男童經初步快篩為B型流感,若進一步確認,將是本流行季第十五例流感併發症死亡病例。去年七月流感季開始至今,流感併發症確定病例達二九五例,多為B型流感,流行菌株以山形株為主。

根據國際疫調顯示,歐美國家主要以A型流感為主,香港前兩周開始,疫情從A型流感逐漸轉為B型流感。

近兩周,日本B型流感也有增加趨勢,病毒株也以山形株為主;中國大陸的B型流感菌株有兩成是山形株,八成是維多利亞株。
周志浩表示,雖然流感疫苗未包含B型流感山形株,但是對A型流感有效。去年十二月一日衛生署已擴大公費流感抗病毒藥克流感、瑞樂沙適用對象,近日醫院也陸續開設類流感特別門診,民眾如不適,應盡速就醫。
 
 諾貝爾團隊 關心寶貝的身體健康!101.01.06
 

 

54.   本年公費流感疫苗已於10月1日開始接種,您的子女已經接種了嗎?     2011/10/24

【本年公費流感疫苗已於10月1日開始接種,您的子女已經接種了嗎? 】    
 

親愛的家長您好:本年公費流感疫苗已於10月1日開始接種,您的子女已經接種了嗎?

流感是由「流感病毒」所引起的急性呼吸道疾病,亦為冬季引起幼兒園、托兒所及校園群聚事件最主要的病毒。流感與一般感冒不同,病程長且有時會引起肺炎等併發症,嚴重時甚至導致死亡。在上一流行季,6歲以下幼兒罹患流感的比例居所有年齡層之冠,罹患後產生併發症機率為一般人的4倍,併發症死亡機率又為一般人的7倍,因此流感對於孩子的健康威脅不可輕忽。

家長們常認為只要孩子不常出門,就沒有感染流感病毒的風險
,然而病毒是無孔不入的,當社區中流感病毒相當活躍時,外出工作的父母或就學兄姐,極容易將病毒帶回傳染給家中幼兒。

接種流感疫苗是全球公認預防流感最有效的方法
《,至今已有65年的使用歷史。由於流感病毒每年都會發生變異,而且流感疫苗的保護效果於接種後6個月會逐漸下降,所以每年都要接種當季流感疫苗,才能有足夠的保護力。今年季節流感疫苗之成分與我國社區流行的病毒株非常吻合,可以提供很好的保護力。

 

政府採購的3種廠牌疫苗都有取得國內外的上市許可證

,同時每批疫苗均經檢驗合格,所以不用擔心疫苗的安全性。

  過去因流感併發症死亡的個案幾乎都是沒有接種疫苗的人。


為了孩子的健康,請您儘早攜帶家中幼兒前往合約醫療院所接種流感疫苗,以儘早產生抵抗力,免於受到流感的侵襲。


相關接種地點與訊息,請洽當地衛生局或撥打1922洽詢。

                                     疾病管制局 敬上

  諾貝爾團隊 關心寶貝的健康 100.10.26
 

 

55.   幼兒流感疫苗開打囉     2011/9/30

幼兒流感疫苗開打囉

親愛的家長,您好:

  為有效預防季節性流感,幼兒流感疫苗已於100101日開打囉!秋冬季節為流行性感冒

流行的季節,如果您家中的寶貝今年尚未接種幼兒流感疫苗,為了增加寶貝的抵抗力及健康

,請儘速帶至各合約醫療院所施打!今年疫苗數量有限,建議儘早施打

 

龜山衛生所施打時間

每週二、三  下午2-4

 

服務項目

接種對象

幼兒流感疫苗

民國94101日至民國100331日前出生,且滿六個月者

 

                         龜山鄉衛生所 關心您的健康

                      洽詢電話:329964532996533594278

56.   喝豆漿的好處     2011/9/28

【喝豆漿的好處 】    作者﹕林旭華家庭醫師
 

豆漿是我國傳統美食,因其營養豐富,價位又不高是許多人早餐必喝的飲料。天天喝的豆漿到底含有那些營養素?對身體又有那些好處呢?
           黃豆亦稱為大豆,係豆莢科一年生草本。早在數千年前,在中國最先栽培,將它作為食物並發現其營養價值而作為食品蛋白質的來源。

『再豆漿是將大豆浸泡磨成後做成的飲料』
,所以豆漿中營養物質來源於大豆,大豆營養是非常豐富的 。
,營養學家發現豆漿中含有大豆蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸、大豆卵磷脂(soy lecithin)、大豆異黃酮(soy isoflavones)、大豆皂素(soy saponins)、大豆纖維(soy fiber)、維生素和礦物質,鐵、鈣等物質。近年來學者研究豆漿對人體的影響包括血脂肪的調節、增加骨質密度、改善停經後婦女的更年期症狀及減低癌症的發生率,例如乳癌、前列腺癌等等。
中醫觀點:豆漿的好處
《本草綱目》記載︰「豆漿利水下氣、製諸風熱、解諸毒」。也就是中醫認為豆漿有補虛潤燥、清熱下飲用清肺化痰、通腸利便等功效。
現代科學更證明,豆漿不僅含有容易消化的優質植物性蛋白質,而且還含有許多有益於人體健康作用的物質被稱為「綠色牛奶」,歐洲稱它為「植物性牛奶」。國家大豆行動領導小組有關人士更宣稱:豆漿是本世紀「餐桌上的明星」,是「心腦血管保健液」。
西醫觀點:豆漿的好處
1、豆漿可以降低血脂肪:日本專家Takatsuka等在一項隨機控制的試驗中,將研究對象隨機分成控制組和每天攝取400毫升豆漿的對照組,持續兩個月。研究結果顯示,攝取豆漿的受試者血漿中總膽固醇濃度明顯下降10.9mg/dl或5.3%。所以豆漿可以降低血液中的血脂肪,避免動脈硬化達到降低腦血管、心血管慢性疾病的發生率。
2、豆漿含有較高的鐵質,對缺鐵性貧血患者鐵質補充很適合。
3、豆漿含有低聚糖膳食纖維,有利於腸道益生菌的生長改善腸道內環境,可使大便通暢,對於長期便秘患者是一種福音。
4、豆漿是屬於低血糖指數的飲品,所以對於糖尿病患者喝豆漿是正確的選擇。。
5、豆漿中還含有大豆皂(saponins)、異黃酮類(isoflavones)等物質具有防癌如乳腺癌、子?癌、延緩衰老、抗氧化作用。異黃酮還具有類雌性激素作用,對於婦女更年期症候群有調節內分泌的作用。
6、豆漿不含膽固醇、不含乳糖成份較不會引起腹瀉。這點是讓有些人選擇豆漿而不選擇牛奶的原因之一。

7、豆漿可明顯改善女性身體素質,光滑並滋潤皮膚的功能延緩皮膚衰老達到養顏美白的目的,愛美人士應常喝豆漿


喝豆漿時應注意事項:

1、選擇優質豆漿非劣質豆漿:

如何鑑別優質豆漿,有「一看、二聞、三品、四察」的說法,一看指外觀應為乳白略帶黃色,稍涼時有一層油皮。二聞是指優質豆漿會有一股濃濃的豆香味,劣質豆漿則是豆腥味。三品指口味應是豆香濃郁、口感爽滑並帶有一點甜味。四察指觀察做豆漿時第一次碎豆後,若白漿很快溶入水中直達杯底表示優質。

2、豆漿最好是現做現喝,最好在做出後的2小時內喝完,尤其是夏季,否則容易變質。
3、營養學專家建議,由於豆漿營養豐富,每天早上喝250~500ml配上一塊麵包或饅頭等主食,即可滿足當日早餐的營養需求。
結 論
最近台灣統一企業與台北捐血中心共同舉辦「捐血拿好康、拒絕血太油」系列公益活動,免費提供萬瓶統一陽光低糖高纖豆漿給捐血民眾飲用。其緣由乃發現2006年大台北地區捐血者約5%的捐血袋因太油無法使用。提醒民眾「捐健康的血,須從飲食及生活習慣改善做起」。而豆漿是可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化的理想飲品。豆漿富含這麼多的營養素對於大多數人來說是非常有好處的。
許多長壽健康老人的養身之道中認為常喝豆漿是一種重要而寶貴的長壽方法。我們鼓勵國人多喝豆漿將對健康有莫大益處。
 諾貝爾團隊 祝您身體健康
 

 

57.   塑化劑快走!     2011/6/8

【塑化劑快走!】

親愛的家長您好:
為避免幼兒遭受「塑毒」之害,本園積極因應處置辦法~ 將全面加強追踪、管控餐點食材來源,尤其對於具有關聯性的食品(如下附表) 嚴格 把關,要求廠商提供經由公部門核准之單位所開出的食品檢驗通過證明單,而不易 掌握的食品則即時起更換廠商或調整菜單內容, 例:”銅鑼燒(6/17)”改為”營養餅乾” 、”蛋糕(6/30)”改為”菜包”、”珍珠麵包(7/15)”改為”肉絲湯麵”、”果汁(7/29)”改為 ”麥香茶”。

 
【本園使用的相關食品檢驗(測試項目:可塑劑/塑化劑)結果說明:】

◎※檢驗證明文件留園備查◎
◎家長若需要檢閱者,請來園確認或至網路搜尋廠商資料。 ◎

園訂菜單名稱產品名稱檢驗廠商檢驗結果
果醬吐司   梨山菓醬-草莓、鳳梨五惠食品廠(股)公司未篩檢出
雞蛋布丁   雞蛋布丁客惟您食品(股)公司未篩檢出
牛奶   紅Red’s脫脂高鈣牛奶粉亦瑪國際行銷(股)公司未篩檢出
多多    養樂多活菌發酵乳養樂多(股)公司未篩檢出
麵包類   吐司/巧克力麵包永豐精緻烘培坊未篩檢出
   克林姆麵包/奶酥麵包未篩檢出
   草莓麵包/紅豆麵包未篩檢出
   椰子麵包/菠蘿麵包未篩檢出
   熱狗麵包/蔥香麵包未篩檢出
   甜甜圈/小餐包未篩檢出
◎居家飲食也請家長謹慎以對
唯有家園同心,才能確保幼兒及人人健康 平安!
~提供網路訊息一則~自由時報/記者謝文華/台北報導 請參考~
多吃蒜、薑、蜆、菇、紅棗 強化代謝功能 減緩塑化劑危害

 塑毒風暴愈演愈烈,不少含塑化劑食品已被民眾吃下肚,台大食品科技研究所教授沈立言呼籲, 民眾不妨多吃新鮮蔬果,及食用能強化肝臟解毒代謝功能的食物,如大蒜、薑黃、薑、蜆、紅 棗、洛神花和菇菌類等,並配合均衡飲食,可提升肝臟解毒代謝能力,即能減緩塑化劑對人體 的危害。

【多吃新鮮蔬果少危害】

沈立言指出,一般塑化劑停留在體內,正常情況下約在四十八小時後就會代謝排除,最近聽聞很多朋友恐慌、憂鬱得什麼都不敢吃了,他呼籲民眾無須過度驚恐,多攝取能提升肝臟解毒代 謝能力的食物。沈立言表示,各國訂出每人每日攝取DEHP的容許攝取量為一.二至八.四毫克 不等,國內衛生署目前公布的檢測飲料,就有一瓶六百CC飲料有些含量遠超出上述的DEHP容 許攝取量,甚至達到二十毫克,實在令人關切。

但他提醒,目前被檢出含有塑化劑的食物,要看所含塑化劑的量有多少,像吃外食、打包辦桌 食物,常以塑膠盛具裝熱湯、熱食,則包裝在內的食物,就可能釋出塑化劑,所以必須釐清食 物是製成時即含塑化劑,或遭盛具污染。

台師大化學系教授吳家誠建議,民眾應重新習慣天然食物的味道,勿將「把關健康」的責任交 給別人。

 諾貝爾團隊 敬啟 100.6.9
 

 

58.   擔心吃的東西含有塑化劑嗎?(輸入商品名幫你查是否含塑化劑)     2011/6/29

擔心吃的東西含有塑化劑嗎?

財團法人資訊工業策進會  公布「起雲(塑化)劑觀測站」

http://deph.iii.org.tw/index_w.php

輸入商品名
 
幫你查是否含塑化劑只要輸入商品的關鍵字或商品品牌,就會列出該商品檢驗結果。

該搜尋網定期更新5個官方機構和16家民間檢驗塑化劑機構, 目前已累積678筆資料,

提供民眾最快速的查詢。
59.   含有受DEHP起雲劑污染之產品圖示     2011/6/2

 
 含有受DEHP起雲劑污染之產品圖示 
  
   
60.   地震時的救命工具 --- 地震包     2011/4/19

地震時的救命工具 --- 地震包        來源摘錄自網路

若發生地震時三日內可能用得上.........有備無患喔!    
必要配備:(就是地震包裡面一定要裝的東西)
項次內容數量用途說明
1~3天的礦泉水 1逃難或被困時食用
1~3天的乾糧、糧食 1逃難或被困時食用,可放一些糖果、超熱量巧克力
中小型手電筒或頭戴型 1用來照明,裡面先裝好電池
電池2手電筒用電池, 最好準備2份
身份文件1身份證、健保卡、行照、駕照等證件
錢與存摺 要放現金3000~10000元在包包內(零錢和鈔票都要),還要放存摺
你認為重要的東西  很重要的東西一起塞進去!(如果是電視或音響拜託你就不要帶了 ! 拿了就逃不出去)
次要配備:(不一定要有,但最好能準備,放在地震包裡面)

項次

內容 數量 用途說明
健康藥品 1如胃藥、感冒藥、小護士、優碘、止痛藥、消炎藥
通訊設備 1如大哥大、無線電
打火機 1可用來點火
繩索1跳樓或緊急逃生用
面紙、生理用品 3放個幾包逃命時衛生用
鐵鎚 1最好帶一支鐵鎚,說不定被困在大樓用來殺出重圍 (一體成型的較好,如地質鎚)
緊急聯絡通訊錄 1列出親朋好友的地址、電話,逃出重圍時也可有地方住
迷你雨傘、輕便雨衣 1下雨時或颱風來時,就要有用具吧!
衣服與褲子1各放一套進去,以免天氣不好--- 冷死總要穿衣服吧!
旁邊準備:(放在旁邊的必要配備,發生問題馬上要穿戴在身上的配備)
項次內容數量 用途說明
拖鞋和布鞋放旁邊 1最好能直接套進去一穿就起來,不要綁鞋帶最好!
準備另一隻手電筒 1用來照明這隻最好是MAG-LITE的手電筒(這種手電筒通常是警用的),質地非常堅硬,萬一房子垮了,可用這隻手電筒拿敲牆壁、敲柱甚至可用來打匪徒!(美國警察的標準配備)不過這手電筒要價不便宜,大約要新台幣一千塊左右)
口哨1被困時,可無力時也粉有用,因為只要用小小的力氣就可發出很大發出聲音求救,的聲音求救
口罩與防毒面具 1防止災區疫情及病毒、瓦斯等毒氣、粉塵
小型安全帽1小心頭被壓到用,保護重要頭部
逃難程序:(也就是逃難時程序)
一、睡覺型: 發現不對,醒來立刻背上『地震包』、穿上鞋、拿起旁邊準備的手電筒(不是背包的中小型手電筒唷!)將口哨套在脖子上、戴上防毒面具或口罩套上安全帽準備逃命,若發現地板已經傾斜或屋頂倒下來,就要跑到堅硬物體的底下,如家裡樑柱的底下,找遮蔽物接下來若可以往外跑,盡量往外面空曠的地方跑,如學校操場、旁邊沒有大樓的地方。此外記得不要坐電梯,要走要走樓梯反正拿了『地震包』,就要趕快找掩蔽物或跑出家裡逃命了!(聞到濃煙的味道或著火,第一件事就是套上防毒面具若沒有就戴上口罩)
二、未睡型:背上地震包,穿上鞋、拿起旁邊準備的手電筒(不是背包的中小型手電筒唷!), 將口哨套在脖子上、戴上防毒面具或口罩套上安全帽準備逃命往外跑,盡量往外面空曠的地方跑,如學校操場、旁邊沒有大樓的地方此外記得不要坐電梯,要走樓梯,反正拿了『地震包』,就要趕快找掩蔽物或跑出家裡逃命了!(聞到濃煙的味道或著火,第一件事就是套上防毒面具若沒有就戴上口罩)
三、陷入困境型: 醒來時,發現自己還沒死,但以身陷最艱苦的房屋倒塌困境,甚至房間已經出不去就想辦法先拿地震包,背上後就找掩蔽物拿出防毒面具或口罩戴上,手拿起旁邊的手電筒,套上安全帽,戴上口哨,若有鐵鎚,用鐵鎚敲打發生聲響,呼救時應間隔一段時間,以保持體力等待救援。
四、
差一點沒命型
(還可拿到旁邊配備):
穿戴上旁邊準備的東西,將口哨套上,戴上防毒面具或口罩,戴上小型安全帽。
五、

已經剩下最後一口氣型:
求求佛祖、耶穌基督、聖母瑪莉亞...............等神明保佑...... 當然啦!『地震包』更要在發生大地震後準備好,因為不知道一開始的主震是不是真的主震,搞不好是假主震,後面還有更大的。還有就是家裡有幾個人就要準備幾個『地震救命包』,必要配備是一定要的,次要配備也是最好要有。如果你家房子已經有裂縫或已被列為『危樓』,更要準備睡覺時要放在身邊,發現情形不對,第一件事就是快拿地震包背在身上,還有要記得東西放夠就好,不要裝一大堆,到時候沒被壓死或餓死,都被重死了!搞不好還搬不動 。
諾貝爾團隊 敬啟 100.4.14
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